蒸しタオルで視力回復を促進しましょう

疲れ目の女性画像

家にあるもので簡単に視力回復を促進できます。それが蒸したタオル! 軽度の近視や仮性近視に効果が期待できます。

蒸しタオルを目に当てて目の血行を促進することで効果が得られます。これなら簡単ですね。

蒸しタオルで眼を温めると血行が良くなり、毛様体筋(もうようたいきん)の緊張がほぐれます。

この毛様体筋の緊張がほぐれてリラックスすると、水晶体が薄くなり遠くにピントが合うようになります。ぜひ試してみてください。

また、蒸しタオルを目に当てると疲れた目を休ませる働きがあります。蒸しタオルは血液の循環を促して、疲れた症状を緩和しながら自然治癒力を促進させます。

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